Workout - Disney

Por esta pandemia la mayoria de las personas se encuentran en casa y para no aburrirte, te dejo esta rutina de ejercicios dinámica y divertidad con canciones de Disney Channel. Trabajarás todo el cuerpo al ritmo de los hits que han marcado nuestra infancia, te divertirás y no dejarás de lado el mantenerse activo. Es recomendable hacer alguna actividad fisica al menos 30 minutos al día, ya sea bailar, trotar, saltar la cuerda o pesas. Para mantener una salud y un rendimiento fisico, no olvides alimentarte de forma saludable, consumir frutas y verduras, beber agua y tener una mente fresca para que tus dias sean positivos y llenos de energía.